一流になるためのストレスコントロール
ストレスは当然起こるもの。一流の選手はそのストレスをコントロールし、バネにし自分の成長に繋げています。また、手放すことも重要でじぶんがストレスから抜け出す方法も知っておくことも大切になります
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理学療法士・メンタルトレーナー
理学療法士・メンタルトレーナー
ストレスは当然起こるもの。一流の選手はそのストレスをコントロールし、バネにし自分の成長に繋げています。また、手放すことも重要でじぶんがストレスから抜け出す方法も知っておくことも大切になります