運動習慣を定着させる要因! 2021/10/28 メンタルトレーニング, モチベーション 運動習慣がない人は7割の人が運動を一緒にする人がいないのに対して、 運動習慣がある人は6割以上の人が運動を一緒にする人がいるということ