「メンタルトレーニング」一覧

目標達成の為に自分の「イメージ」の力で 目標達成に近づくことができます 逆に言えば「イメージ出来ることは達成 できる」といえば言い過ぎかもしれませ んが、成功のイメージはかなり大切です この「成功・目標達成イメージ」を作る事も トレーニングの大切な要素になります。 つまり、トレーニングで目標達成イメージを 作る事を繰り返し行う。いつも本番を意識し てトレーニングを行う事が大切です

メンタル面において「疲れにくさ」に関係することを解説。疲れにくいメンタルとは「セルフコントロールの高さ」と関係があります。メンタルトレーニングでセルフコントロール力を身につけ、疲れにくい身体にしていきましょう！

メンタルの知識・構造、そして、自分のメンタルを知り、トレーニングしていく事で、様々な自分の潜在的な能力を引き出し、自分の目標達成や日々の生活をより楽に、そしてより豊かに送ることが出来るようになります。