「2021年06月」一覧

目標を立てた後に重要なことの要素として「サブゴールの立て方」という事が重要に なります！ 「サブゴール」が重要になります小さなステップを達成していく事で目標にも近づきますし「達成」することで自分に「自信」も付いていきます！「自信」がつくと「行動」に繋がりますこの良い循環に自分の行動パターンを持っていく事が「目標達成」には重要になります！

目標を設定しても、それを達成までに導く手だて、戦略や心構えが必要です。 目標が大きければ大きいほど、時間も必要になります。時間が経つと、目標を諦めて しまう事にもつながりかねます。 目標を分析し「先ず何をすべきなのか」「目標達成に向けての準備」を行ってい きます。

「目標を見つける方法」をお伝えします 人生で目標に向かうという事は、自分を成長 させ、考えさせ、充実感をもたらし、自分に 自信をつけさせ、生き方を豊かにするものだ と思っています。 自分の感情に素直に、目標を持った人生を歩みましょう！

メンタル面において「疲れにくさ」に関係することを解説。疲れにくいメンタルとは「セルフコントロールの高さ」と関係があります。メンタルトレーニングでセルフコントロール力を身につけ、疲れにくい身体にしていきましょう！

メンタルの知識・構造、そして、自分のメンタルを知り、トレーニングしていく事で、様々な自分の潜在的な能力を引き出し、自分の目標達成や日々の生活をより楽に、そしてより豊かに送ることが出来るようになります。